Chcesz odzyskać swojego ex, ale nie wiesz jak? Nie martw się, nie jesteś sam.
Jeśli przeszedłeś przez rozstanie, prawdopodobnie czujesz się teraz załamany i smutny. Dobrą wiadomością jest to, że możliwe jest odzyskanie swojego ex, jeśli poświęcisz czas i ciężko pracujesz.
1. Zrób sobie przerwę
Jeśli czujesz się trochę zagubiony w swoim związku, zrobienie przerwy może być najlepszym sposobem na uzyskanie świeżej perspektywy i odzyskanie poczucia połączenia ze swoim partnerem. Może to również pomóc ci uświadomić sobie, czy chcesz kontynuować związek, czy nie.
Jednak przerwa powinna być decyzją między dwiema osobami i nie powinna być traktowana lekko. Odbieranie czasu od swojego partnera może być trudnym i bolesnym procesem, ale jest to proces, który ostatecznie może doprowadzić do lepszego, zdrowszego związku.
Zanim zdecydujesz się na przerwę, zastanów się, jak długo będziesz potrzebował uciec od siebie i jakie są tego powody. Następnie powinniście wybrać datę końcową i porozmawiać o tym, jak zamierzacie postępować.
Ważne jest, aby być szczerym ze swoim partnerem, kiedy zaczynasz przerwę, i aby utrzymać ją krótko. Nie chcesz przedłużać tych samych nieporozumień, które was rozdzielają, więc upewnij się, że przerwa nie jest dłuższa niż to konieczne.
Podczas przerwy skup się na sobie i pracuj nad własnym zdrowiem emocjonalnym. Robienie tego może pomóc ci uświadomić sobie, czy twój związek działa, czy nie, sugeruje Nicole DeRosa, LCSW.
Powinieneś również przedyskutować ze swoim partnerem, jak będziecie się komunikować podczas przerwy. Posiadanie jasnego planu, jak będziecie się ze sobą komunikować, pomoże wam obojgu poczuć, że robicie to, co do was należy, mówi DeRosa.
Na koniec nie zapomnij wyznaczyć sobie celów, które pomogą waszemu związkowi rozkwitnąć. Mogą to być takie rzeczy jak ustanowienie regularnych spotkań kontrolnych, stworzenie możliwych do wykonania, namacalnych celów, które pokazują wzajemny wysiłek lub po prostu upewnienie się, że oboje spędzacie razem czas w znaczący sposób, zaleca DeRosa.
2. Rozmawiaj z przyjaciółmi
Kiedy próbujesz odzyskać swojego ex, będziesz chciał porozmawiać z przyjaciółmi i rodziną. Mogą mieć dobry wgląd w twój związek i mogą zapewnić kilka cennych porad. Mogą również dać ci kilka wskazówek, jak radzić sobie z zachowaniem twojego ex i jak radzić sobie z sytuacją.
Ważne jest, aby nie działać needy podczas rozmowy z ex. Jeśli spróbujesz błagać ich o szansę lub sprawić, że poczują się źle z powodu rozpadu, będzie to tylko służyć zwiększeniu negatywnych uczuć twojego ex wobec ciebie.
Zamiast tego skup się na odbudowaniu swojej pewności siebie i staniu się lepszą osobą. To pomoże Ci zbudować poczucie własnej wartości i stać się bardziej atrakcyjną osobą.
Powinieneś również poświęcić trochę czasu, aby uzyskać kształt i zacząć jeść zdrowiej. Pomoże to również poprawić swoje zdrowie psychiczne i zmniejszyć poziom stresu.
Kiedy już poczujesz się pewna siebie i szczęśliwa, powinnaś spróbować wyjść z przyjaciółmi i spędzić z nimi czas. Pomoże to ponownie rozpalić przyjaźń z byłym i pokazać im, że nadal jesteś zainteresowany ich towarzystwem.
Po pewnym czasie możesz spróbować zaprosić swojego ex na randkę. Powinieneś to zrobić tylko wtedy, gdy pisałeś do nich SMS-y przez jakiś czas i zbudowałeś jakąś atrakcję do nich.
Jeśli zdecydujesz się zaprosić swojego ex na randkę, bardzo ważne jest, aby zachować rozmowę swobodną i nie nazywać jej datą. Jeśli to zrobisz, twój ex postawi swoje obrony i zacznie działać defensywnie lub wściekle.
Odzyskanie swojego ex może być trudnym zadaniem, ale z odpowiednimi wskazówkami i strategiami, możesz dostać się tam w krótkim czasie. Stosując się do poniższych wskazówek, będziesz w stanie odzyskać swojego ex i zacząć ponownie umawiać się na randki!
3. Bądź responsywny
Jeśli naprawdę chcesz odzyskać swojego ex, najważniejszą rzeczą jest to, że musisz być responsywny i dać do zrozumienia, że nadal jesteś nimi zainteresowany. Jednak musisz to zrobić w sposób, który nie wydaje się być sleazy próbą ponownego rozpalenia płomienia.
Najskuteczniejszym sposobem, aby to zrobić jest pokazanie, że jesteś lepszą osobą i zmieniłeś się. To pokaże twojemu ex, że jesteś teraz bardziej godny zaufania i że jesteś w stanie sprawić, że znów będą szczęśliwi.
Odpowiadaj na ich wiadomości tekstowe, telefony lub posty w mediach społecznościowych, będąc miłym i wyrozumiałym. Nawet jeśli nie czujesz się na siłach, poświęć czas, aby być tam dla nich i pomóc im w trudnej sytuacji.
Dobrym pomysłem jest również poproszenie ich o radę i przekazanie im informacji zwrotnej na temat tego, jak radzisz sobie w nowym związku. Mogą mieć jakieś wskazówki, które możesz wykorzystać, aby związek lepiej funkcjonował.
Może się okazać, że Twój ex nie kontaktuje się z Tobą tak często jak kiedyś i może to być znak, że już Cię nie ściga. Jeśli tak jest, może trzeba przejść przez okres bez kontaktu na chwilę przed ponownym otwarciem drzwi do komunikacji ponownie.
Żebranie, błaganie i ciągłe wysyłanie SMS-ów do swojego byłego nie sprawi, że go odzyskasz – to tylko sprawi, że poczują się jak zdesperowani i że są traktowani niesprawiedliwie. Lepiej poczekać, aż będziesz pewien, że są skłonni wrócić, a następnie użyć bardziej strategicznego podejścia, które da ci najlepszą szansę na odzyskanie ich.
4. Daj im przestrzeń
Danie swojemu ex przestrzeni może być kluczem do udanego odzyskania związku. Daje ci czas na myślenie o przeszłości, co może pomóc ci pokonać uczucia bycia zawiedzionym przez twojego ex. To również daje twój ex czas, aby tęsknić za tobą i pamiętać wszystkie dobre rzeczy o związku.
Możesz być kuszony, aby wysłać tekst do swojego ex za każdym razem, gdy je widzisz lub zadzwonić do nich, aby porozmawiać o rozpadzie, ale robienie tego sprawi tylko, że wydasz się zdesperowany i odepchniesz je. Potrzebują czasu, aby uzdrowić i ponownie ocenić swoje działania.
Chyba że jesteś naprawdę złamanym człowiekiem i twój ex nie ma już dla ciebie żadnych uczuć, danie im przestrzeni jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla was obu. Pozwoli ci to oczyścić umysł i dowiedzieć się dokładnie, co poszło nie tak w twoim związku, abyś mógł znaleźć sposób na naprawienie go.
To może pomóc ci odzyskać pewność siebie i stać się lepszą osobą. Da Ci to również szansę na sprawdzenie, czy Twój ex jest naprawdę wart powrotu z.
Kolejna ważna wskazówka dla udanego odzyskiwania relacji jest szanowanie swojego ex jako osoby i przestać zgadzać się ze wszystkim, co mówią. Zgadzając się na wszystko, co mówi twój ex, sprawia, że czują się tak, jakby mieli nad tobą kontrolę i ostatecznie spowoduje to, że stracą szacunek dla ciebie jako osoby.
Odzyskanie swojego ex wymaga dużo cierpliwości i pracy, ale jeśli masz odpowiednie nastawienie i chęć zrobienia tego, co trzeba, aby naprawić swój związek, możesz osiągnąć niesamowite rezultaty. Istnieje wiele sposobów na odzyskanie swojego ex, ale najskuteczniejszym sposobem jest zrobienie tego, co trzeba, aby sprawić, że będą chcieli cię z powrotem.
5. Bądź szczery
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, gdy próbujesz odzyskać swojego ex, jest szczerość. Jest to niezbędny krok, ponieważ jeśli nie jesteś, to twój ex pomyśli, że jesteś zdesperowany i że zrobisz wszystko, aby je odzyskać.
Innym ważnym aspektem bycia uczciwym jest to, że powinieneś być w stanie rozpoznać swoje własne wady i niedociągnięcia. To pomoże Ci uniknąć powtarzania błędów, które prowadzą do rozpadu w pierwszej kolejności.
Powinieneś także być w stanie zidentyfikować problemy, które spowodowały zakończenie związku, abyś mógł pracować nad nimi, zanim spróbujesz odzyskać swojego ex. Jeśli nie jesteś pewien jak to zrobić, dobrym pomysłem może być skorzystanie z pomocy terapeuty.
Jeśli nie jesteś pewien, co twój ex myśli w danym momencie, pomocne może być zadawanie im pytań lub rozmowa z kimś, kto może pomóc ci zorientować się w sytuacji. Pozwoli Ci to zrozumieć ich punkt widzenia i zdecydować, czy powinieneś kontynuować związek, czy nie.
Wreszcie, powinieneś spróbować być cierpliwy i wziąć swój czas przed ponownym kontaktem z ex. To da ci szansę na wyleczenie się z rozpadu i powrót do normalnego siebie.
Kiedy jesteś szczery, łatwo będzie powiedzieć swojemu ex, że jesteś gotów zrobić wszystko, co trzeba, aby związek działał ponownie. Pomoże ci to wyróżnić się z tłumu i sprawi, że będziesz atrakcyjnym kandydatem dla swojego ex, aby ponownie wybrać.
Odzyskanie swojego ex nie zawsze jest łatwe, ale można to zrobić! Jeśli zastosujesz się do powyższych wskazówek, powinieneś być w stanie odzyskać swojego ex w krótkim czasie.
Podobne tematy
